Восемь часов в одной позе перегружают мышцы спины не меньше физической работы. Они остаются в постоянном напряжении, кровоток в них ухудшается, формируются болезненные уплотнения — отсюда скованность шеи, тяжесть между лопатками и боль в пояснице. Массаж снимает спазм и возвращает спине нормальную подвижность. Записаться на массаж спины в Архангельске вы можете в клинику Оптимус Медикус.

Массаж спины в Архангельске

Цены на массаж

Классический массаж тела, 1 час

2 500 руб.

3 500 руб.

Классический массаж тела, 90 мин

2 500 руб.

Антицеллюлитный массаж, 40 мин

3 000 руб.

Массаж функциональный терапевтический

3 000 руб.

Массаж для спортсменов

1 300 руб.

Массаж шейно-воротниковой зоны, 30 мин

1 500 руб.

Массаж лица, 30 мин

2 500 руб.

Массаж спины, 60 мин

2 500 руб.

Массаж ног, 60 мин

2 500 руб.

Релакс массаж, 60 мин

2 700 руб.

Лимфодренажный массаж, 60 мин

1 700 руб.

Массаж лица криосферами, 30 мин

8 100 руб.

5 сеансов массажа криосферами

12 240 руб.

8 сеансов массажа криосферами

14 400 руб.

10 сеансов массажа криосферами

Когда назначают массаж спины

Основные поводы записаться на курс массажа спины:

Мышечное напряжение и боль после сидячей работы или длительной статической нагрузки
Скованность шейно-воротниковой зоны, головные боли напряжения
Дискомфорт в пояснице после физической нагрузки
Остеохондроз позвоночника вне обострения
Нарушения осанки, сутулость, сколиоз первой и второй степени
Восстановление после травм опорно-двигательного аппарата и операций по назначению врача
Нарушения сна и повышенная тревожность на фоне хронического напряжения

Эффекты от массажа спины

Спазмированная мышца сдавливает собственные сосуды. Кровоток в ней падает, продукты обмена накапливаются, и формируется болезненный участок — триггерная точка. Она отдает болью в соседние зоны, поэтому напряжение в шее нередко ощущается как головная боль, а спазм поясничных мышц — как боль в бедре.

Механическое воздействие разрывает эту цепочку. Мышца расслабляется, кровоснабжение восстанавливается, болезненные уплотнения размягчаются. Дополнительно снижается уровень напряжения нервной системы, отсюда сонливость и ощущение расслабленности после процедуры.

Виды и зоны массажа

Пациентам нашей клиники доступны разные виды массажа:

Массаж спины продолжительностью 60 минут — полная обработка от шеи до поясницы.
Массаж шейно-воротниковой зоны на 30 минут — вариант для тех, у кого основная нагрузка приходится на шею и плечи.
Классический массаж тела на 60 или 90 минут — когда напряжение не ограничивается спиной.
Релакс-массаж — мягкая техника с акцентом на восстановление после стресса.
Лимфодренажный массаж — при отечности и чувстве тяжести.
Спортивный и функциональный терапевтический массаж — для восстановления после нагрузок и травм.

Как проходит сеанс массажа спины

Специалист уточняет жалобы, перенесенные травмы и хронические заболевания, осматривает спину и оценивает тонус мышц. Дальше подбирается интенсивность. Сеанс начинается с поглаживания и разогрева, затем следуют разминание, растирание и точечное воздействие на болезненные участки. Завершают процедуру мягкими успокаивающими приемами.

Ощущения на болезненных участках бывают ощутимыми, но резкой боли терпеть не нужно — о дискомфорте важно говорить сразу. После сеанса полезно полежать несколько минут и не выходить сразу на холод.

Сколько сеансов нужно

Разовая процедура снимает напряжение на день-два, устойчивый результат появляется после курса. Стандартная схема — 10 сеансов через день или два раза в неделю. Людям с сидячей работой курс повторяют 2–3 раза в год. Между курсами эффект поддерживают разминкой в течение дня и умеренной физической активностью.

Противопоказания

Острая боль с корешковым синдромом в начальном периоде
Онкологические заболевания
Острые инфекции, высокая температура
Гнойные процессы и заболевания кожи в зоне воздействия
Тромбозы, выраженная варикозная болезнь
Тяжелая сердечная недостаточность, гипертонический криз
Заболевания крови со склонностью к кровотечениям
Обострение желчнокаменной и мочекаменной болезни

Преимущества массажа спины в медицинском центре «Оптимус Медикус»

Процедуру выполняет специалист с медицинским образованием
Интенсивность и техника подбираются индивидуально, от расслабляющей до лечебной
Консультация невролога и врача лечебной физкультуры доступна в этом же центре
Возможность дополнить курс физиотерапией — лазерной, ультразвуковой, СМТ-терапией
Доступные цены на массаж спины и курсы процедур в Архангельске